Les femmes enceintes peuvent-elles utiliser Icy Hot ?

Puis-je utiliser icy hot sur mon dos pendant la grossesse

Les femmes enceintes peuvent-elles utiliser le chaud glacial ? Est-il sécuritaire d'utiliser glacial pendant la grossesse?. Salut maman! Ce n'est pas recommandé, c'est un médicament qui finit par passer au bébé, mieux vaut le frotter avec votre creampie corporel ou prendre des compresses chaudes froides, ou si la douleur est déjà plate, consultez-le avec votre médecin. Si le patch chaud ne contient aucun médicament et qu'il est uniquement froid et chaud, vous pouvez l'utiliser sans aucun problème.

Chaud glacial a salicylate c'est un type d'aspirine et cela n'est pas considéré comme souhaitable.

Précautions

Avant d'utiliser ce produit, informez votre médecin ou pharmacien si vous êtes allergique à menthol ou méthyle salicylate ; ou pour aspirine ou autre salicylates (par exemple, salsalate); ou si vous en avez d'autres allergies . Ce produit peut contenir des ingrédients inactifs, qui peuvent provoquer des réactions allergiques ou d'autres problèmes. Parlez-en à votre pharmacien pour plus de détails.

Pendant les 6 premiers mois de grossesse , cette des médicaments ne doit être utilisé que lorsque cela est clairement nécessaire. Il n'est pas recommandé de l'utiliser pendant la dernière 3 mois de grossesse en raison de dommages possibles pour le bébé à naître et de problèmes avec le travail/l'accouchement normal.

Discutez des risques et des avantages avec votre médecin.

Mal de dos pendant la grossesse

De nombreuses femmes souffrent de maux de dos pendant la grossesse. Ce n'est pas si étrange avec un ventre qui grossit tout le temps. Quand pouvez-vous vous attendre à avoir mal au dos et que pouvez-vous faire pour le soulager ?

Qu'est-ce qu'un mal de dos pendant la grossesse ?

Les maux de dos, inhabituellement lombalgiques, sont fréquents chez les femmes enceintes. Parce que votre ventre devient plus gros et plus lourd et que vous ajustez votre posture, vos muscles du dos sont surchargés. Tondehorsrnousest attaché à votre dos avec des sangles. Vous obtenez un dos creux à mesure que votre ventre devient de plus en plus gros. La force que votre utérus exerce sur votre dos peut causer des maux de dos. Vous pouvez également ressentir cela dans vos aines. Pour la plupart des femmes, les maux de dos disparaissent après la grossesse.

Quand risquez-vous d'avoir mal au dos ?

Vous pouvez souffrir de maux de dos dus aupremière semaine de votre grossesse. Lesprogestéronehormone desserre les connexions entre les articulations pendant la grossesse. Ceci est également vrai entre le coccyx et l'os de la hanche. Il n'y a généralement presque aucun mouvement là-dedans, mais si vous êtes enceinte, cela devient un peu plus flexible.

Cela donne à votre bébé l'espace dont il a besoin pendantlivraison. Si votre ventre devient plus gros et plus substantiel dans ledeuxième et troisième trimestre, et vous ajustez votre posture en conséquence, le risque de maux de dos augmente.

Prévenir les maux de dos pendant la grossesse

Le conseil le plus important pour prévenir les maux de dos pendant la grossesse est d'écouter attentivement votre corps. Prenez le temps pour les choses et reposez-vous à temps si votre corps vous le demande.

Levage : qu'est-ce qui est autorisé et qu'est-ce qui ne l'est pas ?

Pendant la grossesse (en particulier le troisième trimestre), il est conseillé d'éviter autant que possible de se pencher, de s'accroupir, de s'agenouiller et de se soulever de manière excessive ou sévère. Est-ce presque impossible à éviter pendant votretravail? Notez ensuite ce qui suit :

Pendant toute la grossesse :

• Soulevez le moins possible. Ce que vous soulevez en une seule fois peut ne pas dépasser dix kilos au total.
• Ne restez pas trop longtemps. Cela est particulièrement vrai pour le troisième trimestre de la grossesse.

A partir de la vingtième semaine de grossesse :

• Vous pouvez soulever un maximum de dix fois par jour.
• Tout ce que vous soulevez ne peut pas peser plus de cinq kilos.

A partir de la trentième semaine de grossesse : *

• Vous pouvez soulever un maximum de cinq fois par jour, et cela peut peser un maximum de cinq kilos.
• Ne vous accroupissez pas, ne vous agenouillez pas ou ne vous penchez pas plus d'une fois par heure.

Conseils lorsque vous souffrez de maux de dos

Avez-vous remarqué que vous souffrez de votre dos pendant votre grossesse ? Ensuite, les conseils suivants peuvent vous aider :

1. Faites très attention à votre posture. Ne bloquez pas vos genoux, mais gardez-les légèrement fléchis.
2. Tenez-vous debout sur les deux jambes et asseyez-vous sur les deux fesses pour que la charge soit bien répartie.
3. Asseyez-vous le moins possible avec les jambes croisées, mais placez vos pieds l'un à côté de l'autre sur le sol.
4. Continuez à bouger et essayez de (continuer à)faire du sport pendant votre grossesse.
5. Ne restez pas debout trop longtemps et essayez de vous asseoir si vous remarquez que votre dos vous gêne.
6. Lorsque vous vous asseyez, assurez-vous d'avoir une bonne chaise qui soutient bien votre dos.
7. Relevez régulièrement vos jambes.
8. Faites des exercices quotidiens pour détendre les muscles de votre dos. Lire

Pratiques fonctionnelles pour la maison

1. Il existe divers exercices que vous pouvez faire pour réduire les maux de dos pendant votre grossesse. Les activités demandent peu de force. Assurez-vous de ne pas ressentir de douleur lancinante. Si tel est le cas, arrêtez immédiatement.
2. 1. Incliner le bassin
3. Allongez-vous sur le dos, les genoux pliés et les pieds à plat sur la surface. Appuyez fermement votre dos contre le sol puis inclinez votre bassin pour que le bas de votre dos se creuse. Vous pouvez répéter cela vingt fois.
4. 2. Symétrie
5. Allongez-vous sur le dos, les genoux pliés et les pieds à plat sur la surface. Laissez doucement tomber vos genoux et placez la plante de vos pieds ensemble. Rapprochez vos genoux de temps en temps, puis revenez à une position détendue. Vous pouvez construire cet exercice jusqu'à dix minutes. Avant de vous lever, il est bon de pincer vos fesses plusieurs fois.
6. 3. Genou à la poitrine
7. Allongez-vous sur le dos avec les genoux pliés. Apportez un genou à votre poitrine et maintenez-le pendant quelques secondes. Puis changez de jambe. Vous pouvez également laisser votre jambe à plat sur le sol pendant que vous ramenez l'autre genou vers votre poitrine.
8. 4. Les deux genoux contre la poitrine
9. Vous pouvez également ramener vos deux genoux vers votre poitrine. Apporter votre nez à vos genoux étirera complètement votre dos. Si votre cou vous dérange, vous feriez mieux de laisser votre tête sur le sol ou sur un oreiller. Si vous basculez de gauche à droite ou faites des tours avec vos genoux, vous massez le bas du dos.
10. 5. Tournez
11. Déplacez les deux genoux vers la droite, tout en restant sur le dos. Tenez quelques secondes. Placez ensuite vos genoux à votre gauche. Vous tournez toujours la tête dans la direction opposée pour un mouvement supplémentaire dans votre dos.
12. 6. Étendre la jambe
13. Allongez-vous sur le dos avec vos jambes droites sur le sol. Ensuite, allongez un peu votre jambe en faisant glisser votre pied sur le sol. Puis changez de jambe. Cela étend votre dos et vos côtés et détend le bas du dos.
14. 7. Creux et rond
15. Venez sur les mains et les genoux avec un dos droit. Placez vos genoux directement sous vos hanches et vos mains directement sous vos épaules. Gardez vos coudes légèrement pliés. Alternativement, rendez votre dos convexe et concave. Ou encore rond et droit, si un dos creux est trop lourd pour les muscles de votre dos en raison du poids de votre abdomen.

Cours de grossesse

Surtout avec les maux de dos, il est conseillé de suivre ungrossessecours où vous recevrez de nombreux conseils sur votre posture et votre mouvement. Pensez au gymnase de grossesse etyoga de grossesse. Vous pouvez également consulter un physiothérapeute pour des problèmes de dos et de bassin. Le but de ces exercices et conseils est de corriger votre posture et de vous apprendre à bouger avec le moins de sollicitation supplémentaire possible sur le bassin. Ils renforcent également les muscles.

Douleur des pneus

Vous pouvez également souffrir dedouleur aux pneuspendant la grossesse. Il s'agit d'une douleur aiguë des deux côtés de l'utérus, qui peut s'étendre à l'os pubien et même au vagin. Cette douleur est causée par les sangles qui s'étirent à travers votre croissance rapideutérus. Avec des mouvements précis, cela peut être douloureux. Habituellement, cela aide si vous vous allongez tranquillement et mettez éventuellement quelque chose de chaud (par exemple, une bouillotte) contre votre ventre. Les pneus se détendent alors et la douleur diminue.

Si cela vous dérange beaucoup, il est utile de soutenir votre estomac et vos fatigues. Vous pouvez attacher une écharpe ou un sarong étroitement autour de votre ventre ou porter une bande de ventre particulière pour les femmes enceintes.

les références:

https://www.webmd.com/drugs/2/drug-61399/icy-hot-topical/details/list-precautions

• Mal de dos pendant la grossesse. (2015, juillet)
  americanpregnancy.org/pregnancy-health/back-pain-during-pregnancy/
• Comment traiter les crampes musculaires naturellement pendant la grossesse (n.d.)
  americanpregnancy.org/naturally/treating-muscle-cramps-naturally-during-pregnancy/
• Quand utiliser la thérapie par le chaud et le froid. (s.d.)
  urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentType>

• Puis-je utiliser icy hot sur mon dos pendant la grossesse
• Précautions
• Mal de dos pendant la grossesse
• Qu'est-ce qu'un mal de dos pendant la grossesse ?
• Quand risquez-vous d'avoir mal au dos ?
• Prévenir les maux de dos pendant la grossesse
• Levage : qu'est-ce qui est autorisé et qu'est-ce qui ne l'est pas ?
• Conseils lorsque vous souffrez de maux de dos
• Pratiques fonctionnelles pour la maison
• Cours de grossesse
• Douleur des pneus

• Les femmes enceintes peuvent-elles boire du lait de poule ?
• Combien de poids pouvez-vous perdre avec la chirurgie de la bande abdominale
• Pouvez-vous retirer les grains de beauté pendant la grossesse ?
• Remèdes à la maison pour tomber enceinte avec des tubes attachés
• Assistant dentaire prenant des rayons X pendant la grossesse
• Pouvez-vous tomber enceinte avec une infection bactérienne?