Top 15 des aliments mous à manger avec un appareil dentaire (maison et école)

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Que manger après avoir serré les bretelles

Aliments mous à manger avec un appareil dentaire . Bien que certaines personnes chanceuses ne soient pas dérangées par le processus de serrage de leurs appareils orthodontiques, il existe également un certain nombre de patients qui ressentent une gêne une fois leur serrage terminé. Parce que votre enfant peut éprouver une sensibilité dentaire, vous voudrez avoir un assortiment d'aliments mous à manger après avoir resserré son appareil dentaire. C'est une excellente habitude à développer, avec un resserrement des accolades se produisant n'importe où toutes les 4 à 8 semaines.

Voici une liste de certains aliments mous à manger après avoir resserré un appareil dentaire :

Gruau
Compote de pommes
Soupe
Purée de pomme de terre
Smoothies
Yaourt
Des œufs
Gelée

Contrairement aux aliments mous que vous devriez choisir, gardez à l'esprit qu'il existe également de nombreux aliments à éviter avec un appareil dentaire. Beaucoup de ces aliments courants ont des qualités qui rendent difficile pour votre enfant de bien se nettoyer les dents. La consommation de ces aliments pourrait provoquer la sédimentation des sucres dans les zones difficiles d'accès, ce qui entraînerait des caries dentaires. Certains aliments peuvent même endommager les appareils dentaires.

Voici quelques-uns des aliments que vous ne pouvez pas manger avec un appareil dentaire :

Des noisettes
Fruits et légumes durs
Bagels
Bonbons durs/moelleux
Gencive
Boeuf séché
bretzels

Bien que ces listes ne soient pas exhaustives, elles servent de points de départ auxquels vous pouvez vous référer lorsque vous avez besoin d'idées sur les aliments doux pour les dents.

Réduire l'inconfort d'avoir des accolades serrées

En plus de chercher des aliments mous à manger après avoir resserré les appareils dentaires de votre enfant, vous pouvez également rechercher des moyens de vous débarrasser de la douleur. Vous trouverez ci-dessous des suggestions sur la façon de soulager la douleur qui peut survenir en serrant les appareils orthodontiques.

Anti-douleurs comme l'ibuprofène et l'acétaminophène aident à réduire la douleur des gencives.
Une brosse à dents à poils doux nettoie en douceur les dents.
Anesthésiques oraux travailler en engourdissant la zone où le produit est appliqué.
Packs de glace aider à réduire l'inflammation.

15 aliments mous à manger avec un appareil dentaire

choses molles à manger avec des accolades.

1. Soupe à pizza

Lorsque vous avez envie de pizza, préparez plutôt cette soupe. Bien mélanger si la mastication n'est tout simplement pas une option.

2. Smoothie

Ce sont une option vraiment merveilleuse pour obtenir tous les nutriments dont vous avez besoin dans un mélange rapide. Vous n'avez pas besoin de mâcher et ils vous remplissent lorsque vous les buvez. La meilleure partie est que vous pouvez mélanger et assortir toutes les saveurs que vous voulez en mélangeant différents fruits, jus, laits, légumes verts, saveurs de protéines, et plus encore !

3. Yaourt

Le yogourt crémeux, onctueux et délicieux est l'un des aliments mous préférés. Achetez dans le commerce ou créez le vôtre, c'est facile !

4. Purée de pommes de terre

Écraser les pommes de terre bouillies et mélanger avec du beurre, du sel, du poivre et de la crème sure. Essayez d'ajouter du chou-fleur bouilli, en purée, des carottes ou des panais pour plus de saveur.

5. Compote de pommes

Habillez la compote de pommes en conserve avec une pincée de cannelle ou faites mijoter votre propre compote de pommes parfumée sur la cuisinière en 15 minutes environ.

6. Sucettes glacées

Des sucettes glacées rafraîchissantes engourdissent rapidement les gencives douloureuses. Réduisez les fruits en purée et versez-les dans des moules à sucettes glacées avant de les placer au congélateur pendant trois ou quatre heures. Alternativement, utilisez du jus de fruits; et le soda fait des sucettes glacées pétillantes et amusantes.

7. Oeufs brouillés

Les protéines contenues dans les œufs brouillés satisferont votre appétit à chaque fourchette moelleuse. qui demande du lait, du Monterey Jack (ou autre fromage à pâte dure) et du fromage à la crème.

8. Nourriture pour bébé Pêches

Un pot de pêches en purée est fantastique à tout âge. Ou, choisissez n'importe quelle autre saveur de nourriture pour bébé que vous aimez.

9. Bouillon d'os

Lorsque vous en avez marre des aliments sucrés, une tasse de bouillon d'os charnu vous convient. Découvrez ce qui rend le bouillon d'os si bon pour vous et comment le préparer ici.

10. Courge d'hiver rôtie

Les courges d'hiver copieuses comme les courges poivrées, musquées et bananes sont grillées et écrasées de façon phénoménale. Mélanger avec du beurre, du sel et du poivre, et ajouter un peu de cassonade ou une pincée de muscade pour une touche finale.

11. Shakes substituts de repas

Procurez-vous quelques substituts de repas de marques telles que Ensure, Slim Fast ou Carnation.

12. Chili en conserve

Le chili en conserve est doux et vous pouvez l'habiller avec du fromage, du poivron vert et des oignons sautés, et des épices comme le cumin, la poudre de chili et l'ail.

13. Crème savoureuse au fromage

Trouver la recette ici .

14. Crème glacée

Comme les sucettes glacées, la crème glacée engourdit les bouches douloureuses à chaque cuillerée crémeuse.

15. Purée de petits pois

Vous vous sentez britannique ? Utilisez des pois surgelés pour mélanger un lot de ce favori de style britannique.

Le serrage des appareils orthodontiques est une étape nécessaire pour obtenir des dents droites et saines. Afin de maintenir une santé bucco-dentaire globale et d'éviter l'inconfort, vous devez encourager votre enfant à suivre ces suggestions.

Aliments mous à manger avec un appareil dentaire à l'école

De la cafétéria

Encouragez votre élève à s'en tenir aux aliments mous qui n'ont pas besoin d'être croqués. Certains bons choix incluent:

Soupe, crémeuse ou aux légumes tendres
Salades sans légumes croquants ni croûtons
Poulet ou boeuf moelleux et effiloché
Salade d'oeufs ou de thon
Tofu
Pâtes
Pain de viande
Macaroni et fromage
Cocottes molles
Légumes à la vapeur
Purée de pomme de terre
Pains moelleux ou tortillas

Apporter un déjeuner?

Il existe de nombreuses options intéressantes pour préparer un sac à lunch! N'oubliez pas de conserver les aliments à la bonne température, avec des récipients isothermes pour les aliments chauds et deux sources froides, telles que deux packs de gel congelé, pour les aliments froids.

Sandwichs avec garniture moelleuse (pas de beurre de cacahuètes en morceaux !) sur du pain moelleux. Les charcuteries finement tranchées et faciles à mâcher fonctionneront, mais les charcuteries comme le salami sont trop moelleuses. Coupez les croûtes si nécessaire. Couper les quartiers de sandwich en portions plus petites les rendra également plus faciles à manger.
Œufs durs
Houmous et quartiers de pita moelleux
Fromage à cordes et craquelins mous
Compote de pommes
Yaourt
Fruits mous comme les baies ou les bananes
Jell-O ou autres coupes à dessert en gélatine
Tasses à pudding

Quand dire non merci

S'il faut y croquer, s'il est moelleux ou s'il est croquant, il vaut mieux choisir autre chose ! Voici quelques coupables courants en ce qui concerne les supports et les fils cassés :

Caramel
Bonbon dur
Pop corn
Carottes entières
Pommes entières
Rouleaux durs
Pizza
Épi de maïs

Et n'oubliez pas d'envoyer votre enfant à l'école avec une brosse et du fil dentaire pour nettoyer les dents et les appareils dentaires après le déjeuner. L'hygiène dentaire est très importante maintenant, car les brackets et les fils peuvent tous deux emprisonner les particules de nourriture et rendre leur brossage plus difficile. Cela peut entraîner une augmentation de la plaque, des caries et des taches autour de la zone des appareils orthodontiques. S'il est impossible de se brosser les dents, n'oubliez pas de rappeler à votre élève de se rincer abondamment à l'eau après avoir mangé.

L'heure du déjeuner doit être un moment pour se détendre, se retrouver entre amis et se ressourcer pour le reste de la journée scolaire. Parlez-nous des aliments et des recettes les plus (et les moins) adaptés aux appareils dentaires. En apprenant quels aliments éviter et en adaptant certains de ses vieux favoris, votre enfant d'âge scolaire peut continuer à profiter de déjeuners sains et savoureux. Plus important encore, rendre visite au Dr Sal Carcara à notre bureau de Westwood, NJ pour une réparation d'urgence ne figurera sur la liste des activités parascolaires de personne !

Aliments à éviter après un ajustement d'un appareil dentaire

Afin d'accélérer votre guérison et de soulager la douleur, vous voudrez éviter les aliments durs et croquants. Il est important de donner à votre mâchoire et à vos dents un repos de tout ce qui dérangera encore plus votre bouche. Certains de ces aliments peuvent également plier ou casser vos supports. Si cela se produit, vous devrez faire une autre visite chez l'orthodontiste et vous devrez peut-être même porter vos appareils dentaires encore plus longtemps.

Aliments croquants – Chips, pop-corn, bretzels, barres granola croquantes, crudités comme les carottes et le brocoli, coquilles de tacos
Aliments collants – Tout ce qui contient du caramel, des barres granola collantes, du chewing-gum, des bonbons collants comme les Tootsie Rolls
Aliments durs – Pains durs, noix, bonbons durs
Le maïs et l'épi – Ou tout autre aliment que vous mordez comme des pommes
Collations gommeuses – Snacks aux fruits, bonbons gélifiés
Aliments à mâcher – Pains moelleux, croûte de pizza, bagels, viandes dures, boeuf séché, jims minces, bonbons Starburst
La glace – Pas de glaçons à mâcher (cela fait que vos brackets se desserrent). Ne mâchez pas non plus les capuchons de vos stylos !

Considérations pour manger avec un appareil dentaire

Quels que soient les types d'aliments que vous mangez avec un appareil dentaire, il est important de garder les crevasses entre les dents et autour des appareils dentaires très propres. Cela signifie se brosser les dents et passer la soie dentaire après les repas pour éviter l'accumulation de plaque et de pourriture. Non seulement cela peut endommager les dents et les gencives, mais cela peut également provoquer une décoloration qui peut durer toute une vie.

Si vous souhaitez garantir les meilleurs résultats de votre traitement orthodontique, il est très important que vous suiviez les conseils sur les aliments sûrs pour les appareils orthodontiques énoncés ci-dessus et que vous demandiez à votre orthodontiste si vous avez des questions sur votre traitement spécifique.

Soins et entretien : un must pendant le traitement

1. Comment se brosser les dents avec des bretelles

Brossez-vous soigneusement après chaque repas ou collation. Si vous ne pouvez pas vous brosser les dents immédiatement après un repas, assurez-vous de vous rincer la bouche avec de l'eau.
Utilisez un dentifrice au fluor et une brosse à dents à poils doux et arrondis.
Les appareils orthodontiques usent une brosse à dents rapidement, alors assurez-vous de la remplacer dès qu'elle montre des signes d'usure.
Brossez toutes les parties de votre appareil dentaire et chaque surface de vos dents.
Vous faites du bon travail si vos appareils orthodontiques ont l'air propres et brillants et que vous pouvez voir clairement les bords des supports. Un métal d'apparence floue ou terne indique un mauvais brossage.

2. Comment passer la soie dentaire avec des accolades

Passez la soie dentaire tous les soirs avant d'aller vous coucher
Utilisez un enfile-fil. Cet outil réutilisable vous permet de passer facilement du fil dentaire sous les fils.

3. Manger avec un appareil dentaire

Il y a quelques ajustements alimentaires qui doivent être faits afin de protéger vos nouveaux appareils orthodontiques et d'assurer le bon déroulement de votre traitement. Mais ne vous inquiétez pas, il existe encore de nombreux aliments savoureux que vous pouvez encore manger !

Aliments que vous POUVEZ manger avec un appareil dentaire :

Produits laitiers – fromage à pâte molle, pudding, boissons à base de lait, yaourts, fromage cottage, œufs
Pains – tortillas molles, crêpes, muffins sans noix
Céréales – pâtes, riz cuit doux
Viandes/volailles viandes tendres, boulettes de viande, viandes froides
Fruit de mer
Légumes - purée de pommes de terre, légumes cuits à la vapeur, haricots
Fruits – compote de pommes, bananes, jus de fruits, smoothies, baies
Friandises – crème glacée sans noix, laits frappés, Jell-O, chocolats nature, coupes au beurre d'arachide, brownies, biscuits moelleux. Mais n'oubliez pas de toujours limiter votre consommation de sucre !

Aliments à éviter avec un appareil dentaire :

Aliments à mâcher - bagels, réglisse, croûte de pizza, pains français
Aliments croquants - pop-corn, chips, glace, bonbons durs, y compris les sucettes, les bretzels épais
Aliments collants – bonbons au caramel, chewing-gum, bonbons gélifiés
Aliments durs – noix, bonbons durs
Aliments à croquer – épis de maïs, pommes, carottes, côtes levées et ailes de poulet

Habitudes à éviter avec un appareil dentaire :

Mâcher des objets tels que des stylos et des glaçons
Ronger les ongles
Fumeur

Conseils pour les athlètes et les musiciens

Vous pouvez toujours faire du sport pendant votre traitement, mais n'oubliez pas de protéger vos dents avec un protège-dents adapté à l'orthodontie, comme vous le feriez normalement. Si vous êtes impliqué dans un accident lors d'une activité sportive, vérifiez immédiatement vos appareils et votre bouche. Si les appareils semblent endommagés ou les dents desserrées, prenez rendez-vous.

Si vous jouez d'un instrument, vous trouverez peut-être un peu difficile de vous habituer à jouer avec vos appareils orthodontiques. Il est normal d'avoir des difficultés à positionner correctement les lèvres et des plaies peuvent également se développer. L'utilisation généreuse de cire et de rinçages à l'eau salée tiède aidera vos lèvres et vos joues à durcir. N'hésitez pas, la pratique rend parfait !

Contenu

Que manger après avoir serré les bretelles
Réduire l'inconfort d'avoir des accolades serrées
15 aliments mous à manger avec un appareil dentaire
1. Soupe à pizza
2. Smoothie
3. Yaourt
4. Purée de pommes de terre
5. Compote de pommes
6. Sucettes glacées
7. Oeufs brouillés
8. Nourriture pour bébé Pêches
9. Bouillon d'os
10. Courge d'hiver rôtie
11. Shakes substituts de repas
12. Chili en conserve
13. Crème savoureuse au fromage
14. Crème glacée
15. Purée de petits pois
Aliments mous à manger avec un appareil dentaire à l'école
Aliments à éviter après un ajustement d'un appareil dentaire
Considérations pour manger avec un appareil dentaire
Soins et entretien : un must pendant le traitement
1. Comment se brosser les dents avec des bretelles
2. Comment passer la soie dentaire avec des accolades
3. Manger avec un appareil dentaire
Aliments que vous POUVEZ manger avec un appareil dentaire :
Aliments à éviter avec un appareil dentaire :
Habitudes à éviter avec un appareil dentaire :
Conseils pour les athlètes et les musiciens

TOP 15 DES ALIMENTS DOUX À MANGER AVEC BRETELLES MAISON & ÉCOLE