HERBE DE SAN JUAN | PROPRIÉTÉS ET AVANTAGES

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la Au XVIIIe siècle, l'herbe a été classée comme nervina, ou bon traitement pour les troubles nerveux. Au début du 19ème siècle millepertuis Il a commencé à être considéré comme un traitement utile pour la dépression, et lorsqu'ils ont inventé les antidépresseurs pharmaceutiques, les chercheurs allemands ont commencé à rechercher des substances ayant des propriétés similaires à celles du millepertuis.

Aujourd'hui, en Allemagne et ailleurs en Europe et aux États-Unis, le millepertuis est un traitement largement utilisé pour la dépression. La preuve de la base de son utilisation thérapeutique est que de nombreux médicaments modernes ont commencé à être inclus dans leur composition dès leur première adoption. En fait, en Allemagne, cette plante est un antidépresseur appliqué par le système de santé national et prescrit plus souvent que tout autre médicament synthétique pour le traitement de la dépression.

Cela signifie que la dépression est plus grave que de se sentir simplement triste, mais pas aussi grave qu'une forme de dépression plus intense. Les symptômes typiques des niveaux de dépression suivants incluent une humeur dépressive, un manque d'énergie, des problèmes de sommeil, de l'anxiété, une violation de l'appétit, des difficultés de concentration et une faible tolérance au stress. L'irritabilité peut aussi être un symptôme de dépression.

Dans l'ensemble, la recherche suggère que le millepertuis est plus efficace que le placebo, et tout aussi efficace que les antidépresseurs standard. De plus, le millepertuis semble produire moins d'effets secondaires que de nombreux antidépresseurs.
Cet effet est tout à fait possible apparemment le composant hyperforine.

Composition

Phytochimiques : Caroténoïdes, caryophyllène, chlorophylle, flavonoïdes, hyperoside, isoquercitrine, limonène, lutéine, mannitol, acide myristique, phénol, phloroglucinol, phytostérols, quercétine, rutine, saponine, tanins
Nutriments : Vitamine C

Dose quotidienne recommandée

Nutrition optimale : Adultes : 2 720 à 5 440 mg (*)

(*) Sous forme de 340 mg de 8:1 extrait standardisé

Avantages du millepertuis

Le millepertuis pour la dépression

Les extraits de millepertuis (le nom botanique de Hypericum perforatum L.) sont largement prescrits pour le traitement de la dépression.

a examiné 29 études de recherche sur 5 489 de patients souffrant de dépression qui ont comparé le traitement avec des extraits de millepertuis, dans les quatre à 12 semaines de traitement avec un placebo et des antidépresseurs standard. Les études provenaient de différents pays, ont expérimenté les différents extraits de millepertuis et ont principalement inclus des patients souffrant de symptômes légers à modérément sévères.

En général, les extraits de millepertuis se sont avérés supérieurs au placebo, ne sont pas moins efficaces que les antidépresseurs standards et ont moins d'effets secondaires que les antidépresseurs standards. Ces différences peuvent être liées à l'inclusion de patients présentant des types de dépression légèrement différents, mais il ne peut être exclu que certaines petites études de pays germanophones aient échoué et aient rapporté des résultats trop optimistes.

les patients souffrant de symptômes dépressifs et souhaitant utiliser le produit à base de millepertuis doivent consulter un professionnel de la santé. Les résultats de cette analyse s'appliquent uniquement aux préparations testées dans les études incluses, et éventuellement à des extraits présentant des caractéristiques similaires. Les effets secondaires des extraits de millepertuis sont généralement mineurs et rarement. Cependant, les effets d'autres médicaments pourraient être considérablement compromis.

Idéal pour la ménopause

À la ménopause, il peut également y avoir un risque de dépression . Heureusement, le millepertuis peut aider à soulager vos symptômes, tels que les sautes d'humeur, l'anxiété, les bouffées de chaleur, etc.

Cependant, nous pouvons le prendre avant la ménopause pour réduire un peu l'impact de ces réactions naturelles et nous aider avec le syndrome prémenstruel. Donc, il convient aux femmes de tous âges. De plus, cela aide à soulager un peu la douleur lorsque vous avez vos règles.

Bon pour les migraines

De nombreuses personnes souffrent de migraines . Ce sont des maux de tête très intenses qui provoquent parfois des nausées et des vertiges, et peuvent durer jusqu'à 3 jours. Beaucoup de gens doivent aller chez le médecin, car même les médicaments ne peuvent pas aider à réduire la douleur.

Le millepertuis aide également dans les cas de migraines, de maux de tête ou de maux de tête légers. Cependant, c'est une option naturelle pour ceux qui ont des douleurs beaucoup plus intenses.

Équilibre les hormones

Un autre avantage du millepertuis est qu'il parvient à équilibrer les hormones. Par exemple, les personnes qui souffrent de thyroïde doivent toujours vérifier à quel point leurs niveaux sont adéquats. La prise de millepertuis peut obtenir de très bons résultats.

Le millepertuis aidera non seulement à la production normale d'hormones thyroïdiennes, mais aussi il réduira vos symptômes : troubles du cycle menstruel, crampes, fatigue extrême ou apathie, entre autres.

Aide à surmonter les dépendances

Avez-vous du mal à arrêter de fumer? Êtes-vous accro à l'alcool? Vous ne pouvez pas arrêter de vous gaver de nourriture ? Parmi les nombreux avantages du millepertuis, c'est qu'il est une aide pour vaincre les dépendances.

Le millepertuis est idéal à consommer pendant le temps d'attente d'une substance. Ainsi, les fringales et l'anxiété seront mieux contrôlées, ce qui favorisera une plus grande volonté de ne pas retomber dans l'addiction.

Traite les problèmes de peau

Le dernier des bienfaits du millepertuis est destiné à traiter les problèmes de peau. Ainsi, son utilisation est très adaptée en cas de :

Ce que fait cette herbe est de stimuler la circulation sanguine (donc cela peut aussi nous aider si nous avons des problèmes de circulation), en accélérant la processus de cicatrisation et de cicatrisation de la peau . Si vous souffrez d'eczéma, de peau atopique ou d'un autre problème de peau, cela peut vous être utile.

Avez-vous déjà essayé le millepertuis? Souffrez-vous de l'un des problèmes mentionnés et souhaitez-vous le vérifier? Comme nous l'avons bien mentionné, dans certains cas, il est préférable de consulter d'abord votre médecin.

Cependant, comme nous l'avons vu, le millepertuis peut nous apporter de multiples bienfaits pour notre santé sous tous ses aspects. Si vous l'avez déjà essayé, nous aimerions que vous nous parliez de votre expérience.

clause de non-responsabilité: Les informations décrites ci-dessus sont à titre informatif uniquement, elles ne sont donc pas destinées à influencer, diagnostiquer et remplacer les conseils d'un médecin ou d'un professionnel de la santé. Les résultats rapportés peuvent ne pas nécessairement se produire chez toutes les personnes. L'automédication n'est pas recommandée pour les affections potentiellement mortelles qui nécessitent un traitement sous les soins d'un médecin.

Pour bon nombre des maladies décrites, des traitements sur ordonnance ou des médicaments en vente libre sont également disponibles. Vérifiez auprès de votre médecin et/ou pharmacien pour tout problème de santé avant d'utiliser tout complément/supplément alimentaire ou d'apporter des modifications aux médicaments sur ordonnance.

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